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प्रत्येक साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन देशभर में योग से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इनमें न केवल योग के महत्व को बताया जाता है बल्कि लोगों को योग करने हेतु जागरूक भी किया जाता है। विश्व के सभी देश …

कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के विकास और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण तत्व है। यह रक्त के थक्कों और मांसपेशियों के संकुचन में भी मदद करता है। लेकिन आज ज्यादातर महिलाएं कैल्शियम की कमी से पीड़ित …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शनिवार को एक हेल्थ वेबिनार को संबोधित करते हुए कहा कि केंद्र सरकार ने स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय पर समान रूप से ध्यान केंद्रित किया है, ताकि हमारी स्वास्थ्य सेवाओं को अधिक समावेशी और मजबूत बनाया जा सके। पीएम मोदी ने कहा कि बजट 2022 …

फल और सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, खासतौर पर हरी सब्जियों को, हरी सब्जियों को डाइट में शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं को खुद से दूर रख सकते हैं। सिर्फ हरी सब्जियां ही नहीं, बल्कि हरे रंग के फल भी गुणों से भरपूर हैं। वाकई …

अंजलि तंवर Adopting a Vegetarian diet can be the perfect way to stay healthy and happy. A Vegetarian diet is a complete diet, which is associated with high consumption of fiber, vitamins C and E, folic acid, magnesium, unsaturated fat, and numerous phytochemicals And this is why vegetarians have lower …

आवंले के फायदे :खाने-पीने की जब भी बात आती है, तो मौसम का अहम रोल होता है। जैसे, अक्सर लोग इस बात को लेकर दुविधा में रहते हैं कि सर्दियों में कौन-सी चीजें नहीं खानी चाहिए या गर्मियों में जो चीजें वे फिट रहने के लिए खाते आ रहे हैं, …

Strengthen your soul, mind and body. Dr. Rajeev Biyani Chairman, Biyani Group Of Colleges 1. *Acidity* “Acidity” not only caused by diet errors, but more dominated because of *stress*. 2. *Hypertension* *Hypertension* not only caused by too much consumption of salty foods, but mainly because of errors in *managing emotions*. …