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देविका श्रीवास्तव BJMC 3SEM बदलते खान- पान , जीवनशैली व काम के चलते सही समय पर खाना न मिलने और भूख के लगने पर कुछ भी खा लेने से पेट की बामारियों में इजाफा हो रहा है। जैसा कि सभी जानते हैं कि पेट की बामारियां कई अन्य बीमारियों की जनक होती हैं। 1. दिन के खाने में शामिल करे दही – दही को पचाना काफी आसान होता है. दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है। पोषक तत्वों से भरपूर दही प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन बी 12 का उतकृष्ट स्त्रोत है।  रोजाना …

वर्ल्ड हेल्थ डे यानि विश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है।  इसकी शुरुआत साल 1950 में विश्व स्वास्थ्य संगठन यानि  (WHO) ने की थी। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरुक करना और  दुनिया भर के लोगों के स्वास्थ्य स्तर को बेहतर करना और …

क्या है मंकी पॉक्स ? मंकी पॉक्स एक वायरल डिजीज है। ये बीमारी एक से दूसरे व्यक्ति में फैलती है और ये स्मॉल पॉक्स  बीमारी के ही समान है। शुरुआत में मंकी पॉक्स के ज़्यादातर केसेस सेंट्रल और साउथर्न अफ्रीका में पाए गए। पर मई 2022 के बाद अचानक से ये …

प्रत्येक साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन देशभर में योग से जुड़े कई महत्वपूर्ण कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। इनमें न केवल योग के महत्व को बताया जाता है बल्कि लोगों को योग करने हेतु जागरूक भी किया जाता है। विश्व के सभी देश …

भारत में सर्वाइकल कैंसर के खिलाफ सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया के द्वारा विकसित किए गए टीके को केंद्रीय औषधि प्राधिकरण के विशेषज्ञों की एक टीम ने बाजार विपणन मंजूरी प्रदान करने की बुधवार को सिफारिश की। आपकी जानकारी के लिए बता दे एसआईआई ने’सर्वाइकल कैंसर’ रोधी टीके ‘क्वैडरीवेलेंट ह्रयूमन पैपील्लोमावायरस’ …

हर साल 8 जून को वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे मनाया जाता है। इसे मनाने का मकसद लोगों को ब्रेन ट्यूमर जैसी घातक बीमारी के प्रति जागरुक करना है। पहला ब्रेन ट्यूमर डे साल 2000 में मनाया गया था, जिसे जर्मन ब्रेन ट्यूमर एसोसिएशन ने शुरू किया था। बाद में यह …

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसकी सटीक दवा आज भी विज्ञान ढूंढ़ रहा है। लेकिन रेक्टल कैंसर से जूझ रहे एक समूह के साथ एक चमत्कार हुआ है। प्रयोग के तौर एक इलाज में इन मरीजों का कैंसर पूरी तरह ठीक हो गया और इन्हें नया जीवन मिल गया। इस …

कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के विकास और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण तत्व है। यह रक्त के थक्कों और मांसपेशियों के संकुचन में भी मदद करता है। लेकिन आज ज्यादातर महिलाएं कैल्शियम की कमी से पीड़ित …

कई बार सारा दिन शारीरिक मेहनत करके शरीर की सारी ऊर्जा समाप्त हो जाती है। आप बेहद आलस, सुस्ती और कमजोरी महसूस करने लगते हैं। कुछ लोगों में तो बिना काम या मेहनत किए ही कमजोरी और लो एनर्जी फील होती रहती है। इस कमजोरी को आप हेल्दी डाइट के …

फल और सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, खासतौर पर हरी सब्जियों को, हरी सब्जियों को डाइट में शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं को खुद से दूर रख सकते हैं। सिर्फ हरी सब्जियां ही नहीं, बल्कि हरे रंग के फल भी गुणों से भरपूर हैं। वाकई …