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देविका श्रीवास्तव अदरक स्वास्थ के लिए काफी लाभकारी साबित हो सकती हैं।  अदरक के कई फायदे हो सकते हैं, जानिए अदरक के 5 फायदे – 1)पाचन को मजबूत करे – अदरक खाने के फायदे कई हैं, जिनमें पाचन प्रक्रिया में सुधार भी शामिल है। अदरक कब्ज, पेट दर्द, पेट की …

फल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर, भागदौड़ भरी जिंदगी में ये जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति का काम कर सकते हैं। वैसे सभी फल गुणकारी होते हैं, लेकिन इस लेख में हम खासतौर पर शरीर के लिए अमरूद के फायदे …

पूर्वा चतुर्वेदी You may love your black coffee in the morning to help you feel energized and get ready for the day, but how much do you know about it? Do you know how drinking black coffee affects your body and your mind? Are you aware of the benefits of …

अंजलि तंवर 1.Yoga improves strength, balance and flexibility. Slow movements and deep breathing increase blood flow and warm up muscles, while holding a pose can build strength. 2. Yoga helps with back pain relief. Benefits Of YogaThe American College of Physicians recommends yoga as a first-line treatment for chronic low …