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कैल्शियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों के विकास और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण तत्व है। यह रक्त के थक्कों और मांसपेशियों के संकुचन में भी मदद करता है। लेकिन आज ज्यादातर महिलाएं कैल्शियम की कमी से पीड़ित …

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